婦女產(chǎn)后，體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)處在一個(gè)不平衡的狀態(tài)，無(wú)論是生理上還是心理上，容易造成失衡，出現(xiàn)情緒波動(dòng)，思想悲觀、消極等心理方面的問(wèn)題。因此，產(chǎn)婦不容忽視加強(qiáng)心理保健問(wèn)題。

　　婦女產(chǎn)后身心發(fā)生變化較大，神經(jīng)系統(tǒng)比平進(jìn)更加敏感，極不穩(wěn)定，時(shí)間長(zhǎng)了容易出現(xiàn)心理失衡或精神障礙等問(wèn)題。大量的事實(shí)表明，發(fā)生此心病的時(shí)間多在產(chǎn)后6周內(nèi)?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，心理失衡或精神障礙的產(chǎn)婦，情況輕者，經(jīng)常出現(xiàn)類似神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)；情況重者，多數(shù)具有急性起病的特點(diǎn)，可出現(xiàn)分裂障礙、狂躁樣障礙，部分產(chǎn)婦還可能出現(xiàn)意識(shí)障礙等癥狀。

　　經(jīng)過(guò)研究分析，引起發(fā)病的主要原因有：一是產(chǎn)前孕婦心理不夠穩(wěn)定，心情復(fù)雜，受到恐懼、憂愁、緊張、焦慮、惶恐等不良因素的刺激；二是產(chǎn)婦在分娩時(shí)因?yàn)槭а^(guò)多、體內(nèi)消耗大，使內(nèi)分泌紊亂，特別是雌激素和黃體酮的降低，在系統(tǒng)調(diào)節(jié)的過(guò)程中，造成免疫功能和神經(jīng)系統(tǒng)功能的降低，加上夜間要哺乳和照顧嬰兒，睡眠不足，身體疲倦，這是導(dǎo)致產(chǎn)后情緒低落與憂郁的主要原因之一；三是進(jìn)入多重角度后，對(duì)家庭有了義務(wù)和責(zé)任，對(duì)原本不起眼的生活周圍的各種因素，如周圍人員的態(tài)度、舉動(dòng)和言辭十分敏感，考慮的問(wèn)題過(guò)多，增加了心理負(fù)擔(dān)，這些不良影響均成為精神刺激的因素。因此，專家指出，在分娩后，產(chǎn)婦不僅要注意身體的調(diào)理，更應(yīng)重視心理衛(wèi)生，加強(qiáng)精神保健。

　　加強(qiáng)心理保健，就是“放下自己的世界，去接受別人的世界”。一方面產(chǎn)婦要樹立正確的人生觀，辯證地看待分娩問(wèn)題，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，盡快走出困境，適應(yīng)新的生活環(huán)境，進(jìn)入新的角色；另一方面，在保證產(chǎn)婦每天有充足睡眠的基礎(chǔ)上，可多聽一些悅耳動(dòng)聽的音樂(lè)，有利于精神愉快，減少不良情緒對(duì)心理和生理產(chǎn)生的影響。此外，家屬應(yīng)給產(chǎn)婦心理上的關(guān)愛和行為上的幫助，尤其是丈夫，要充當(dāng)好“咨詢師”這個(gè)角色，經(jīng)常與妻子溝通，根據(jù)其心理活動(dòng)給予最貼心的撫慰，及時(shí)疏導(dǎo)和消除分娩帶來(lái)的緊張恐懼心理，這樣不僅對(duì)產(chǎn)婦的心理健康有益，也有助于嬰兒的喂養(yǎng)，并能促進(jìn)嬰兒的身心健康。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！